生活特别阅读：仅靠自己体内的脂肪我们能坚持多久，持续饥饿会带来哪些影响？
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今天我们来了解一下：仅靠脂肪供应能量我们可以撑多久？
目前，在医学上认为我们的消化系统会将我们吃的食物转化为能量，而我们的身体会用这些能量来维持运转。而我们并没有使用的多余的或额外的能量便会转化为身体脂肪。并且，我们的身体脂肪也可以在以后需要的时候被肝脏转化成葡萄糖。
因此，有很多人就提出了一个问题，如果仅靠身体脂肪我们到底能活多久？目前根据医学文献中的普遍共识是，当两种情况中的一种发生时，死于饥饿的人就会屈服于死亡；要么身体一半的蛋白质被消耗殆尽，要么身体全部脂肪被消耗殆尽，不管哪一种情况会先发生，都会导致生命结束。
医学上解释当你饥饿时，你身体的内部系统会变得严重虚弱，肌肉(包括心脏)容易萎缩。你的身体不仅会将其储备的燃料(身体脂肪)转化为可用的能量，它还能分解肌肉来获取葡萄糖和蛋白质，这些也不能仅仅只会从身体脂肪中获得。
而且，因为饥饿你的身体就会出现自相残杀的现象，这会对你的器官和心脏造成的损害，从而导致你的死亡。心脏缺乏足够的蛋白质会导致心肌衰竭，引起心杂音和心律不齐，直到心脏完全停止跳动。如果没有心脏持续向大脑输送血液和氧气，你就会进入无意识状态并会结束生命。
而如果你有水，但没有食物，那么整个过程将需要2到8个星期。不过，这取决于你体内脂肪储存的多少。而对于肥胖的人来说，这个估计时间可能会摇摆不定。而据医学表明，我们人类的整个饥饿过程总共会分为六个阶段。
第一阶段：你已经很长一段时间没有吃任何食物了，现在你正在挨饿。幸运的是，你的骨骼肌肉和肝脏中有糖原储备。糖原可以分解成葡萄糖，你的身体可以把它当成额外的燃料。这额外的燃料“气体”将会持续大约10-14个小时
第二阶段：当脂肪供应耗尽时，你的身体就会转化为脂肪来维持运转。身体的脂肪在一个叫做糖异生的过程中被分解成脂肪酸和甘油。脂肪酸本身会被分解成酮，进入三羧酸循环，转化成可用的能量。当人们陷入饥饿时，这便会成为身体用来生存的能量。
第三阶段：我们人类的大脑不能仅靠酮存活。最多75%的燃料可以是酮，但剩下的25%必须是葡萄糖。然后身体开始将甘油分解成葡萄糖，这是在第二阶段身体脂肪转化过程中遗留下来的。
第四阶段：由于葡萄糖不足以满足大脑所需的25%，你的身体开始将氨基酸转化为葡萄糖。它通过分解你身体的蛋白质来达到这个目的。由于你最近没有摄入任何蛋白质，你的身体就会转向另一种可利用的蛋白质来源，就是肌肉中的蛋白质。
第五阶段：身体并不特别挑剔哪块肌肉是它的目标，并开始瞄准几个器官和肠道肌肉。现在受损的肠道肌肉正处在并发症发生时，试图喂养一个人已经饿了很长一段时间。更糟糕的是，这时，我们的身体开始攻击自己的心脏肌肉。
第六阶段：你的身体现在已接近完全关闭。你的神经系统严重受损，你的电解质水平正在导致你已经虚弱的心脏出现心律不齐，你的其他器官也已经开始停止工作或严重受损。你的身体现在正在自我吞噬。最终，你萎缩的、心律不齐的心脏再也无法承受，停止跳动。而没有了氧气或血液输送到你的器官和大脑，你最终只会没有选择的停止生命。
而在历史上就一个与此相关的案例：那是在年的苏格兰，就有一个极度肥胖的男人忍饥挨饿，靠体内脂肪存活了1年零17天。苏格兰的邓迪大学医务人员一直在监护着他，他们只给他喂酵母、多种维生素，偶尔还给他的心脏补充钾元素。
医务人员们每天都会密切