现代社会生活压力山大，使得很多疾病愈发低龄化，例如说心脏衰竭，尤其是女性心衰患者日益增多。
通俗点儿讲，心衰就是一种心脏动力功能障碍，它是使得身体静动脉血流不畅的一种疾病。可以说，血脉是贯穿我们周身的，心衰一般都不会独立存在，通常情况下，它是心脏疾病发展的终末阶段，不夸张地说，几乎所有的心血管疾病最终都会导致心力衰竭的发生。
但在日常检查中，很多时候心衰并不容易被检出，往往射血分数正常的人（≥50%）也可能存在心衰情况。下面，咱们就一起来了解一下心衰的三种临床迹象：
一、易疲倦，身体软绵无力。
生活中常有疲倦感觉的朋友要注意了，尤其是那种一旦情绪激动就呼吸困难、不能平躺，甚或是特别乏力等情况，更要尤为注意。
二、心脏经常会无来由地“突突跳”。
有些心脏疾病只有在病发的时候及时就医并进行相应检测才能被发现端倪并确诊，但平日里没有症状时，很难通过常规检测查出毛病。这类朋友或者是本身就有心血管疾病史的朋友，若是出现呼吸困难和困顿乏力的症状时，一定要尽早到心血管专科门诊就诊问医才行。
三、常穿的鞋子不合脚了。
心衰发病前实际上是有一些前期症状的，如水肿等，若是我们细心一些完全可以有所警觉。例如说常穿的鞋子突然不合脚了、夜里无法入眠、睡觉要睡高枕头才觉舒适，亦或者是没有受凉却止不住咳嗽等等。
目前针对心脏衰竭的治疗多是以药物治疗为主，无法达到根治的目的，但是好好调养的话，却是可以缓解心衰的进一步恶化。当然最好的调养还是放宽心，处于心衰一到三级的稳定性患者，还可以配合一些适合自身的运动来调养，如走步、打太极等。