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最近病房好几个睡觉打呼的患者，夜间鼾声如雷，远近皆闻。晨间查房问，还有其他疾病吗？患者布满血丝的双眼望着我，有气无力的说，有，高血压、糖尿病、脑梗、冠心病...我看了看病历，年龄只有60岁，可是这身体已经提前达到了上海平均寿命。
又问，夜里睡的好吗？继答，睡觉跟打仗一样，一直做梦，忙个不停。九点就睡，可是白天还是没精神，常常打瞌睡。床位医生惊呼，好像比我值夜班还憔悴！还亏空！是啊，打呼可以引起多种疾病，对身体的危害，比熬夜、失眠和值夜班还要严重的多的多的多......
当然并非所有的打呼都是病，如果打呼，一定要进行PSG检查，明确是否有睡眠呼吸暂停。因为睡眠呼吸暂停（OSA）真的是百病之源！
睡眠呼吸暂停的主要危害
其实如果细数一下，OSA的并发症可能可以达到近百种，以下列出了常见的几种：
1.心血管系统：顽固性高血压；冠心病；心律失常；难治性心力衰竭。
2.内分泌系统：胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常；
3.呼吸系统：呼吸衰竭，难治性慢性咳嗽、肺动脉高压、肺栓塞、肺间质疾病。
4.泌尿生殖系统：遗尿和夜尿；性功能障碍。
5.消化系统：胃食管反流；肝功能损害等。
6.神经与精神系统：认知功能损害及情绪障碍；脑血管疾病；癫痫。
以上的疾病中，心血管系统的疾病可能导致猝死。很多报道夜间猝死的患者，虽然是心血管疾病导致的，但是根源在于睡眠出了问题，具体的流程如下：
打呼——OSA——缺氧——心脏病——猝死
因此，李医生要振臂呼吁：珍惜生命，重视打呼！否则可能真的可能在睡梦中，糊里糊涂，一命呜呼！
如何诊断睡眠呼吸暂停
哪些症状可能是OSA？
1、睡眠打鼾，伴有鼾声间歇及呼吸暂停
2、因憋气或喘息从睡眠中醒来
3、睡眠质量下降、日间困倦或思睡
4、夜尿增多
5、注意力不集中、记忆力下降
6、易怒、焦虑或抑郁等
7、已确诊高血压、心境障碍、认知功能障碍、冠心病、脑血管疾病、充血性心力衰竭、心房颤动或2型糖尿病等，尤其是治疗效果不佳时。
确诊方法：
多导睡眠监测（PSG）
1、PSG证实监测期间发生呼吸事件≥15次/h。
2、如PSG证实监测期间发生呼吸事件≥5次/h，需要有以上症状。
如何治疗睡眠呼吸暂停
治疗分为：病因治疗、一般治疗、多学科联合治疗。治疗流程见下图：
1病因治疗
查找引起OSA的病因，包括甲减、肢端肥大、口腔和耳鼻喉科异常。
2一般治疗（这里是重点）
减重治疗
戒烟、戒酒
慎用镇静药物
侧卧位睡眠
避免熬夜和过度劳累
其实这里是需要大家尤其
