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导语：心脏是循环系统中的动力，人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。四腔有左心房、右心房、左心室、右心室。
心脏是人体重要的器官，也叫作心脏的发动机，把富含有营养物质和氧气的血液，经过心脏挤压输送到全身的动脉系统，直到毛细血管，灌注到身体中的各个脏器而发挥功能。
同时，静脉系统把全身带有废物、缺乏氧的血液回收到心脏，达到肺而进行氧合，氧合后再回到心脏，进行下一轮的循环。
所以，心脏是发动机，可以驱动血液进行循环，如果心脏停止跳动，生命就终结了。
怎样判断心功能
其实按照目前的统计来看，我国很多的心脏病人都不知道自己有心脏方面的问题，医院检查的时候才发现病情已经到了严重的地步，甚至有的需要放置心脏支架。
相信大家应该也都知道，很多新闻中都有看到突然有人猝死的情况，如果心脏出现问题，检查出来还是好的，若检查不到，而且自己平时也没有注意到，很有可能就会出现无法挽回的局面。
如何才能知道自己的心脏是安全的呢？大家不妨一起来了解一下，看看自己的心脏是否还处于好的状态中！
第一种：
可以先尝试爬两层楼，会不会出现感觉心慌、胸闷，或者快速步行四、五分钟，有无心慌、胸闷等症状。
如果没有，则说明心脏能负荷性生活的强度，但这里有个前提条件，就是近期疾病没有急性发作，处于稳定期。
第二种：
心肺能力的评估方法，一般采取6分钟步行试验来进行，6分钟步行试验来方法比较简单，能够评价心脏、肺脏的功能以及运动耐力等情况，而且还可以预测心力衰竭的预后等情形。
一般需要测定6分钟内病人所走的大概距离是多少，根据步行的距离进行评估和分级，针对于心力衰竭的评定，标准为6分钟步行的距离小于m时。
表明病人为重度的心功能不全，当距离步行为-m时，称之为中度的心功能不全，当步行-m，为轻度的心功能不全。
医学上心功能如何分级？
世界卫生组织把心功能分为4级，并且医学上评价心功能也是用这个简单的方法的。
心功能分级一般分为四种：
第一：Ⅰ级病人有心脏病，可以从事日常体力活动。体力活动后不会出现过度疲劳、心慌和气喘等。
第二：Ⅱ级病人有心脏病，休息时表现正常，一般日常活动后会有轻微疲劳、气喘等症状。
第三：Ⅲ级病人有心脏病，静止时无症状，但轻微活动后就会有明显的心慌气短问题。
第四：Ⅳ级病人有心脏病，未从事任何活动时也会心功能不全甚至心绞痛症状，无法进行任何活动。
冬季如何养护心脏
冬季养心一：
良好的睡眠与心脏病的病发息息相关。患有睡眠呼吸暂停症患者会在夜间醒来，无法完成正常的睡眠周期。
而只有实现一个正常的睡眠周期才能自然降低荷尔蒙水平和血压，否则就会造成高血压和心脏病。
冬季养心二：
运动是身体机能的“发动机”，要想机器运作良好，首先要保持发动机的正常，它们可以促进心脏跳动以及全身的血液流通，如有条件，建议每天或每周多次进行有氧健身运动。
冬季养心三：
无论何种疾病都需从饮食开始预防，预防心脏病或者对于患有心脏病的患者来说，首先要少吃红肉和加工食品，多吃水果蔬菜、家禽肉、鱼肉和全麦食物，这样不仅有助于控制体重，还有益于心脏健康。
