我们每天都在呼吸，吐出体内浑浊的废气，呼吸新鲜健康的氧气，以此来维持身体的正常运转。肺也是人体唯一一个可以和外界联系的器官，如果肺部出现了异常，呼吸受到了影响，无法正常为大脑提供氧气，血液中的氧气含量减少，就会出现、头晕、水肿、昏迷等症状，如果严重缺氧还可能会导致心力衰竭。因此，保护我们的肺部健康是非常有必要的。
肺是最“娇气”的器官，容易受到各种病毒的侵扰，我们在生活中养成了一些不良习惯可能就是伤害它的“凶手”。
01肺部有三“怕”，你占了几样？需要引起注意了
第一怕：环境差
我们呼吸进去的氧气需要经过肺部过滤，如果吸入的是带有污染、不健康的氧气，那肯定就会影响肺部健康。现如今工业在快速的发展，工厂越来越多，再加上汽车尾气的排放，大量的废气排放到大气中，影响了空气质量。雾霾天气频繁出现，吸入体内，对肺部的伤害很大。如果是雾霾天气尽量不要出门，将家里的窗户关闭，如果要出门也要戴上口罩，以免损伤身体，平时也要多吃一些润肺清肺的食物，保护肺部健康。
第二怕:久咳不止
一般情况下，我们在感冒或者是被烟给呛到的时候，容易出现咳嗽的现象，如果是短时间内的咳嗽对身体的伤害还好，如果是久咳不止，就要引起注意了，可能会伤害肺部健康。尤其是一切感冒严重的患者，出现了剧烈的咳嗽不进行治疗，可能会刺激到呼吸道黏膜，或者是造成肺部感染等。因此，如果是感冒的时候出现久咳不止的情况，就不要等到自己治愈了，还是要通过药物治疗，以免引发身体其他疾病。
第三怕：暴躁、生气
我们都知道人暴躁、生气可能会导致肝火旺盛，血液流通不畅，损伤肺部健康。不止如此，当我们处于生气、暴躁等不良情绪中还会伤害肺部健康。我们在生气的时候呼吸急促，可能还会出现换气不畅的情况，肺部发胀，增加了肺部的负担，就会出现肺部疼痛的现象。
因此，为了我们的身体健康，也不要让自己经常生气，学会调节自己的情绪，生气的情况下可以转移注意力或者是听歌、唱歌等方式。
这三个都是伤害肺部的因素，我们要引起注意，做好防护工作，以免病情恶化。
02身体出现这些症状可能是肺部疾病，早知道早治疗：
1、感觉胸闷
有一些经常性出现胸闷的症状都会会以为是自己心脏或者是其他器官受到了影响，而忽略了我们主要的呼吸器官。胸闷是肺部出现异常最常见一个症状，这是因为肺部受损、功能下降，无法正常提供氧气，就会出现胸闷的症状。
2、痰液变多
肺部出现异常痰变多症状在抽烟的人身上比较明显，抽烟多的人就会经常吐痰，这其实就是因为，吸烟导致呼吸道分泌物增加，损伤肺部，引发了肺部炎症，在炎症刺激下就会产生痰。吐痰是一个非常不卫生的行为，为了从根本上解决这个问题，就是尽量少抽或者是不抽烟。
3、声音嘶哑
声音发生变化可能也是肺部受到了损伤，肺功能下降，肺部出现了炎症，刺激声带，所以就会出现声音嘶哑的症状。因此，如果声音突然发生变化，也没有受到其他刺激，就要提高警惕了，可能是肺部疾病，应该尽快检查并治疗。
肺部在我们身体中发挥着至关重要的作用，是保证我们正常呼吸的唯一器官，所以，我们平时一定注意养肺护肺，抽烟、熬夜等不良的生活习惯一定的较少或者尽量不要存在。当我们的肺部出现异常的时候，一定要引起重视及时就医。
参考资料：
1.《肺最怕什么?最喜欢什么?抽烟人士的福利》·健康时报·.4.20
2.《人体这五个部位发生异常，是肺在“求救”》·光明网·.4.3
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